{"id":5033,"date":"2024-04-15T19:00:24","date_gmt":"2024-04-15T16:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/ipoltavets.com\/?p=5033"},"modified":"2024-04-15T19:05:40","modified_gmt":"2024-04-15T16:05:40","slug":"bezsonnya-problema-suchasnosti-porady-poltavczyam","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ipoltavets.com\/uk\/eternal-bezsonnya-problema-suchasnosti-porady-poltavczyam","title":{"rendered":"\u0411\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u044f \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0441\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0442\u0430\u0432\u0446\u044f\u043c"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043e\u043d \u2013 \u0446\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0457 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438. \u0413\u0430\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d \u0432\u0456\u0434\u0456\u0433\u0440\u0430\u0454 \u043d\u0430\u0434\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0443 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0446\u0456 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f, \u0430 \u043e\u0441\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0438\u0442\u0438 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u0414\u0430\u043b\u0456 \u043d\u0430\u00a0<a href=\"https:\/\/ipoltavets.com\/\">ipoltavets<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ipoltavets.com\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/04\/ad_4nxdyuxeilrjof3zjvsof6twfjdzftw5x2ucb4mzo58vbjxhz110_wmzphb7xr5hycptq7rbhrqdz34bfhfb1pncsgrnirvzarculzyca-9jpt2zcat1n7vrhhjh-lzhcwreun3tqfy5xdjhq0m2mdkebysnswsx3bru-evv4rgkey6jcpshlyl-am4y_gilrj_q.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0446\u0456\u0432 \u043f\u043e\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443, \u0449\u043e \u0431\u0435\u0437\u0443\u043c\u043e\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443\u043b\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043d. \u0417\u0430 \u0434\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0446\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u0438\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u201cGradus Research Company\u201d, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u044c 2022 \u0440\u043e\u043a\u0443 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 63% \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0446\u0456\u0432 \u0441\u043a\u0430\u0440\u0436\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d, 45% &#8211; \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u044f, 23% &#8211; \u043d\u0430 \u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u0438. \u0417\u0430\u0433\u0430\u043b\u043e\u043c \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043d\u0443 \u044f\u043a \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443, \u0449\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443\u0432 \u043d\u0430 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0443 2022 \u0440\u043e\u0446\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u0447\u0430\u043b\u0438 41%. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0443 \u0436\u043e\u0432\u0442\u043d\u0456 2023 \u0440\u043e\u043a\u0443 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e \u0433\u0456\u0440\u0448\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u2013 47%. \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043d\u044f: \u0432 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0430\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0432\u0438\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434\u0456\u0432 \u0441\u043d\u0443 \u0443 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0435\u0436\u0430\u0445 8-15%.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456\u0432 \u041f\u043e\u043b\u0442\u0430\u0432\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0457 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u043d\u0456 \u0456\u043c\u0435\u043d\u0456 \u041c. \u0412. \u0421\u043a\u043b\u0456\u0444\u043e\u0441\u043e\u0432\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432, \u0449\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043d\u0443 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u0430. \u0427\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u044e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0446\u0456 \u0437 \u043f\u0440\u0438\u0444\u0440\u043e\u043d\u0442\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0437\u043e\u043d \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u043b\u0443\u0436\u0431\u043e\u0432\u0446\u0456, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0442\u0438 \u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0442\u0430\u0432\u0446\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043d\u0443<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0411\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u044f \u2013 \u0446\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u043d\u0443, \u0430\u0431\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044f \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u043e\u0431\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456-\u0441\u043e\u043c\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438, \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0447\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0430\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u044e. \u0406\u043d\u043e\u0434\u0456 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0435\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432, \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432, \u043f\u0443\u043b\u044c\u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432, \u043e\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u043e\u043b\u0430\u0440\u0438\u043d\u0433\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 \u0442\u043e\u0449\u043e. \u041e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043c\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044f \u0454 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432\u0443\u0437\u044c\u043a\u0438\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u043c, \u0443 \u041f\u043e\u043b\u0442\u0430\u0432\u0456 \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0456\u0432. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456 \u041f\u043e\u043b\u0442\u0430\u0432\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0457 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u041f\u043e\u043b\u0442\u0430\u0432\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0441\u043f\u0430\u043d\u0441\u0435\u0440\u0443 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0448\u043d\u043e \u043d\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443 \u0443\u0441\u0456\u043c, \u0445\u0442\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0442\u0430\u0432\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456\u0432-\u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0430\u0442\u0440\u0456\u0432, \u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u044f\u043a \u0442\u0438\u043c\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044e. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u044f \u0454:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0442\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0457;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u0431\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0442\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u043b\u0456 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u2013 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0457\u0437\u0434\u0438, \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0432 \u043d\u0456\u0447\u043d\u0443 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0443, \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0440\u0435\u0436 \u0442\u043e\u0449\u043e;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0435 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0444\u0435\u0457\u043d (\u043a\u0430\u0432\u043e\u0432\u0456 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457, \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438);<\/li>\n\n\n\n<li>\u0437\u043b\u043e\u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u043e\u0441\u0442\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434 (\u041f\u0422\u0421\u0420);<\/li>\n\n\n\n<li>\u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u0437\u0430\u0434\u0438\u0448\u043a\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0443\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f (\u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f, \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437 \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438);<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0430\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f (\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0440\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434\u0438, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0437\u0438, \u043c\u0430\u043d\u0456\u044f);<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 (\u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0430\u043d\u0442\u0438, \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u043d\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0435\u043f\u0456\u043b\u0435\u043f\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438, \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438 \u0442\u043e\u0449\u043e), \u0430\u0431\u043e \u0440\u0456\u0437\u043a\u0430 \u0457\u0445 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0425\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c \u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u0447\u0430\u0454 \u0441\u043a\u0430\u0440\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434\u0438 \u0441\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 3 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0429\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0438\u0432\u0441\u044f \u0441\u043e\u043d?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0429\u043e\u0440\u043e\u043a\u0443, 17 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0437\u043d\u044f \u0443 \u0412\u0441\u0435\u0441\u0432\u0456\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441\u043d\u0443, \u043f\u043e\u043b\u0442\u0430\u0432\u0441\u044c\u043a\u0456 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456 \u043d\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u043d \u0449\u043e\u0434\u043e \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0438 \u0437 \u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u044f\u043c. \u0417\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456\u0432-\u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0430\u0442\u0440\u0456\u0432 \u041f\u043e\u043b\u0442\u0430\u0432\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0441\u043f\u0430\u043d\u0441\u0435\u0440\u0443, \u043f\u0435\u0440\u0448\u0456 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438 \u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u044f \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e, \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0447\u0456\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0434\u043d\u044f \u2013 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u043a\u0438\u0434\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0456 \u0442\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0434\u043d\u044f \u0442\u0438\u0436\u043d\u044f;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043d\u0435 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u044f\u043a \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c \u0437\u0430 1,5 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0443 (\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0446\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0457\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f);<\/li>\n\n\n\n<li>\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0444\u0435\u0457\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0437\u0430 \u0434\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u0434\u043e \u0441\u043d\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 (\u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u0432\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0437\u0430\u0441\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f);<\/li>\n\n\n\n<li>\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0440\u0435\u0436 \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0456\u0437\u043e\u0440\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ipoltavets.com\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/04\/ad_4nxewpbj7nzn59setwtddxounjyw14ojhiepci4031itt6evi5yxqrramunhlmdsp_gxewzgw2cp5bucsfagn4j68px47il23ss-fjc5xmi4ck5bhd2gddttn6wq_1nbhmlljbzb48umax4afrkclraej5kmcl8fu_6qrzvoluqkey6jcpshlyl-am4y_gilrj_q.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042f\u043a \u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440-\u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0430\u0442\u0440 \u0412\u0456\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u044f \u041a\u043e\u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0441\u044c\u043a\u0430 \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432&#8217;\u044e, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 30 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0440\u043d\u0438\u043c\u0438, \u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0437\u0430\u0439\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0447\u0438\u043c\u043e\u0441\u044c \u043c\u043e\u043d\u043e\u0442\u043e\u043d\u043d\u0438\u043c, \u0434\u043e\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0437&#8217;\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0441\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e\u044e \u0437 \u0491\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u044f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0447\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0456\u0437\u043e\u0440\u0430 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417 \u043c\u0435\u0442\u043e\u044e \u0443\u0441\u0443\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434\u0456\u0432 \u0441\u043d\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 <a href=\"https:\/\/poltava-name.com\/uk\/eternal-3041-kurorty-poltavshhyny\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043e\u043a \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0456<\/a>, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0436 \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0456 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0430 \u0442\u043e\u0449\u043e. \u041d\u0430 \u041f\u043e\u043b\u0442\u0430\u0432\u0449\u0438\u043d\u0456 \u0454 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043c\u0456\u0441\u0446\u044c, \u0434\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0456. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e, \u0443 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0433\u0456\u043e\u043d\u0456 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0456\u0457\u0432, \u0434\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u044f, \u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044c \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u044e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0434\u043e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ipoltavets.com\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/04\/ad_4nxdodtlc3yykaxo1pphtuwpnc_y0if19fwxzqrpa77acnhhcy2r8sg4bgga5vohuktlbrcdz8nmpc3qcth1qatxqephdgbfmoyjwixbnw03owh4ywdal2ozxl0jvlrf_qlw2_2_zstkioflicpoxz2m3aopsp552pfmt0rru8akey6jcpshlyl-am4y_gilrj_q.png\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u043a \u043b\u0456\u043a\u0443\u044e\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u044f?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0435\u0440\u0448 \u043d\u0456\u0436 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0456\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u0437 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u044e. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0435 \u0456\u0437 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u043e\u044e \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u044c, \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f, \u0432\u0438\u043a\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0447\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438, \u0442\u043e \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0443 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u0430, \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0432\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0423 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u0436 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u044c \u0441\u043d\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u043b\u0456 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c &#8211; \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0457, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0437\u0456\u0432, \u041f\u0422\u0421\u0420 \u0442\u043e\u0449\u043e, \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 (\u0441\u0435\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456, \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043b\u0435\u043f\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0431\u0430\u0440\u0431\u0456\u0442\u0443\u0440\u0430\u0442\u0438, \u0442\u0440\u0430\u043d\u043a\u0432\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0442\u043e\u0449\u043e) \u0442\u0430\/\u0430\u0431\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044e. \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 \u2013 \u0446\u0435 \u0447\u0456\u0442\u043a\u043e \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u0443\u0441\u0456\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u044c \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457. \u0423 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0437\u0456\u0432 \u0447\u0438 \u041f\u0422\u0421\u0420 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c \u0433\u043e\u0441\u043f\u0456\u0442\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043e\u043d \u2013 \u0446\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0457 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438. \u0413\u0430\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d \u0432\u0456\u0434\u0456\u0433\u0440\u0430\u0454 \u043d\u0430\u0434\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0443 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0446\u0456 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f, \u0430 \u043e\u0441\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0438\u0442\u0438 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u0414\u0430\u043b\u0456 \u043d\u0430\u00a0ipoltavets. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0446\u0456\u0432 \u043f\u043e\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443, \u0449\u043e \u0431\u0435\u0437\u0443\u043c\u043e\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443\u043b\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043d. \u0417\u0430 \u0434\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0446\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u0438\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u201cGradus Research Company\u201d, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":391,"featured_media":5035,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[5778,5776,5783,5780,5782,5779,5774,5773,4736,5775,5777,5781],"motype":[95],"moformat":[83],"moimportance":[32,35],"class_list":["post-5033","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-healthy","tag-bezsonnya","tag-vidpochynok-poltavchan","tag-zdorovya-poltavchan","tag-poltavczi","tag-porady-dlya-poltavchan","tag-problemy-zi-snom","tag-psyhika-poltavchan","tag-rezhym-snu","tag-4736","tag-sonlyvist","tag-stres-u-poltavchan","tag-fizychne-zdorovya-poltavchan","motype-eternal","moformat-copywriting","moimportance-golovna-novyna","moimportance-retranslyacziya-v-agregatory"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ipoltavets.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5033","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ipoltavets.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ipoltavets.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ipoltavets.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/391"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ipoltavets.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5033"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/ipoltavets.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5033\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5040,"href":"https:\/\/ipoltavets.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5033\/revisions\/5040"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ipoltavets.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5035"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ipoltavets.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5033"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ipoltavets.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5033"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ipoltavets.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5033"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/ipoltavets.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=5033"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/ipoltavets.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=5033"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/ipoltavets.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=5033"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}